サラリーマンであればメンターは上司にあたりますが
フリーランス（個人事業主）はメンターが基本的にいないため自分で目標設定やメンタル管理をすることになります。
目標設定が大切だということは成功法則の中でずっと言われていることですが
そもそも「目標」って何でしょう？
「思い通りの人生を生きたいなぁ」と漠然と思いを馳せることが「目標」なのでしょうか？
これは明らかに違います。
私の体験から考えるに、達成可能な「目標」というのは
①数値や詳しい記述で具体化され
②期限が明確になっており
③そのイメージが活き活きと脳裏に浮かぶ
ものです。
この３つの要素が全てそろわないと目標とはいいませんしこの要素が欠けている目標設定はまったく機能しません。
要は、「思い浮かべたときにまるで映画を見ているような感じで映像化し具体的に目標設定してほしい」という事です。
では、具体的に見ていきましょう。
目標は具体的・数値化をして決める
たとえば、あなたが漠然と「いつか、海外旅行をしたいなぁ・・・」という目標を持っていたとします。
しかし、これではあまり漠然としていて、達成することは困難になります。
まずは、「数値や詳しい記述で具体化する」ところからはじめましょう。
海外旅行というのはあまりにも範疇が広いのでもっと具体的に考えてみます。
場所を決めるのもいいですし、テーマを決めるのもいいでしょう。
たとえば
• タヒチに旅行する
• 飛鳥Ⅱに乗って世界一周旅行をする
という感じです。できればもっと詳しく
• タヒチのボラボラ島に旅行し、セントレジスに宿泊する
• 飛鳥ⅡのＣスイートルームに宿泊し、世界一周旅行をする
というふうに決めるほうがいいと思います。
そしてここまで決めてもまだまだ足りないので、さらに数値化してみるのです。
• ボラボラ島のセントレジスに５泊する：金額は２名で１５０万円
• 飛鳥ⅡにＣスイートルームで世界一周する：金額は２名で２０００万円
という具合です。
ここまで数値化すれば具体的なイメージや達成の可能性が見えてくるのではないでしょうか？
そして、これだけ具体的にイメージするためには本屋にいったり書店にいったり
車が欲しい場合でしたら車のディーラーに足を運ぶ必要があります。
そうやって目標を具体的にする作業というのは思ったよりも楽しいものですから
これは１日をつぶしてでも取り組んでみてください。
目標に期限を付ける
と、ここまで具体的にイメージが出来たら、次は、その夢を実現する期限を決めてください。
期限を決めないと、いつまでたっても目標は目標のままで実現しません。
もちろん自分の現状と照らし合わせてあまりにも高い目標の場合は期限を遠くにおいてもいいですが
できるだけ現実感をもって目標設定をするためにできるだけ近い時期に達成できるものを作ることがポイントになります。
さきほどの作業で、どれほどの金額がかかるかが具体的に見えているわけですから
あとはそれを考慮にいれながら逆算して期限を決めればいいわけです。
たとえば
• ２０１９年８月に、ボラボラ島のセントレジスに７泊旅行をする
• ２０２２年４月に、飛鳥ⅡのＣスイートで世界一周旅行をする。
という感じですね。
こういう目標をできるだけ楽しくたくさん作ってみてください。
もちろん実現しなくても問題ないので、これは気軽に楽しく立案してみてください。
「楽しく」というのが大きなポイントになると考えています。
最後の作業は、その目標が達成したときの姿を具体的にイメージする作業です。
これは、おそらくご存知の方もいらっしゃるかもしれませんが「目標ノート」や「目標ボード」なるものを作って
自分の目標を映像化したものを貼り付ける作業が有効になります。
イメージ力や想像力が豊かで、いつも自分の目標達成の姿や自分が欲しいや手に入れたい生活を
活き活きとイメージできる人は何もしなくていいのですが、多くの方は少し難しく感じるようです。
ですから、自分が欲しい車のカタログや自分が行きたい旅行のパンフレットを集めて
それを貼り付けてみる作業というのが必要になる場合があるのです。
これも義務になってしまうとつまらないので楽しくできる場合はこの作業を実践してみてください。
こういう実作業が苦手な場合は、そのカタログやパンフレットや本を眺めるだけでも効果があると思います。
事実、私は、車や家や電化製品や旅行やその他の趣味に関する本を購入してずっと眺めています。
すると、自分の目標を常に活き活きとイメージしながら毎日意識している状態になれば
その目標というのは自分が決めた期限に実現する可能性が高くなります。
目標はあくまで目標で叶わなくても落ち込まないこと
ただ、注意していただきたい点があります。
それは、「夢が実現をしなくてもあまり気にしない」ということです。私も、期限までに達成できなかった目標はたくさんありますから。
目標を明確にイメージすることでモチベーションが結局上がります。
「マカオに行きたい」っていうざっくりとした目標を持ってもあんまりモチベーションが上がらないと思うんですよね。
でも、「私はマカオに行ってカジノに行き◯◯◯っていうゲームをして所持金は3万円持っていくから20万円にはしたい……」っていう
具体的な目標があれば、とてもモチベーションが上げるものだと思います。
ざっくりした目標よりも、具体的な目標が大事です。
仮に叶わなかったとしても目標までに頑張った功績は残りますし
内容によっては半分叶うことだってあるかもしれません
まとめ
目標設定は難しいです。
サラリーマンの方だった人は「業績評価」という制度があったのであれば
あんな感じで楽しく目標設定をするとよいでしょう。
目標はそのままモチベーションに直結するので
時間が空いた時にやってみてください
